茶,须静下心来细细品味,才不辜负了好茶

2019-10-10
来源:茶人茶道


茶,须静下心来细细品味,才不辜负了好茶。人生亦如品茶般微妙。


古时,人们就对品茶充盈着熟悉和热爱,对茶赋予了很多的文化。早在宋代的时候,茶,就是一种福气的象征。如今世界,也正在悄悄奖励着爱喝茶的我们。



01


奖励你一张冻龄的脸


每个人都希望自己看上去年轻,但岁月总是在每个人脸上留下时间的痕迹,而长期饮茶就能延缓衰老。


研究表明:在众多的天然植物中,茶是清除自由基能力最强的一种。


茶中含有一种叫作茶多酚的物质,它对于各种氧化酶都有很好的抑制作用,快速抗氧化,高效清除自由基。而且茶多酚在抑制自由基的同时能够激活人体的抗氧化酶体系。相关研究表明,茶多酚的抗氧性明显优于维生素E,抗衰老效果要比维生素E强18倍,且与维生素C、E有增效效应。


每日饮茶2~3杯,让体内维持在足够的茶多酚含量水平,你可能并不觉察体内的抗氧化、清除自由基的进程,但是保持每日饮茶的习惯会让你不知不觉延缓衰老。


对于爱喝茶的人,长期饮茶最好的奖励,就是一张岁月无法侵蚀的脸庞,由内而外对肌肤的调养,能为你省下不少美容保养的开销。



02


奖励你健康的身体


《神农本草经》中记载“茶味苦,饮之使人益思,少睡,轻身,明目。”


根据现代科学的分析研究,茶叶中含有300多种化学物质,有机化学成分主要有:茶多酚类、生物碱、氨基酸、蛋白质、维生素等。无机矿物元素主要有:钾、钙、镁等。常喝茶,可以补充维生素类物质起到营养与抗氧化的作用。一杯300毫升的茶水,抗氧化效果相当于7杯鲜橙汁。


茶叶里的咖啡碱,可以增强胃液分泌,促进消化。一个经常喝茶的人,有了这些脂肪天敌的存在,真的想胖都难!


当茶性与人的体质完美结合,你开始喝茶的那一刻,就是你开始健康习惯的那一刻。这么说来,每天一杯茶,也是身体健康的一个小奖励呢。



03


奖励你别样的气质


经常喝茶的人,身上总有一些别样的气质,让人一眼就认出。


所谓“相由心生”,一个人的气质最终是由一个人的内心世界决定的。从容淡定最终的指向是强大的内心。很多内心强大的人都喜欢喝茶,这不会是偶然。


鲁迅就很喜欢喝茶,他经常一边写作,一边品茗。他曾说:“有好茶喝,会喝好茶,是一种清福,首先就必须练功夫,其次是练出来的特别感觉。”可见他不仅喜欢喝茶而且也注重喝茶的功夫。在那个混乱的时代,他却始终坚持自己,无比从容与淡然。


随着茶香入口,原本躁动不安的心会慢慢变得安静、纯净、稳定,思绪也变得更清晰。通过喝茶的洗礼,我们精神愉悦,气质更好,青春的容颜不可能永驻,但涤荡过的人生所拥有的优雅气质才是真正宝贵和美丽的。



04


奖励你深度的交友圈


想要找一个喝酒的人很容易,但是想要找一个一起喝茶的人很难。茶,是茶友间缘分的见证与开始。


一个人喝茶,有一个人的快乐,一群人喝茶,有一群人的乐趣。坐在一起喝茶,最怕的就是“三观不合”,也就是“茶观不合”。一定要找一个懂你的人一起喝茶,喝茶浓淡相宜间,是灵魂的默契;共你远近相安间,是自由的呼吸。


可以肆意畅谈,也可以沉默不语,因为三观合,可以朝夕相处,也可以久而不见,因为三观近。


喝茶的时候,坐在一起谈天说地,很容易结交朋友。喝茶是聚人气的,一起喝茶的人,能够很快建立起信任,朋友之间的人脉,就这样串了起来。



林清玄也曾提到过,选茶跟人们交友的目的是相同的:“宁可交一个朋友,用心交流,而不是交一百个朋友像白开水一样没有滋味。”


鲁迅说过:“会喝茶,喝好茶,是一种幸福”。


沏茶、赏茶、饮茶,增进友谊,美心修德、学习礼法,是很受益的一种和美仪式。世界正在偷偷奖励喝茶的人,快邀请你身边的朋友加入到喝茶的行列中来吧!


来源:茶人茶道


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