喝什么茶对肝好?推荐这6类,喝过的人都说不错

2019-03-14
来源:医联媒体


肝不好的人脸色看起来比较发黄,而且双目赤红,有时候还会感觉恶心呕吐和肝区疼痛的问题。如果经过专业的检查,发现是得了乙肝疾病引起的,那么就需要配合治疗,才可以控制病情。但是如果是因为肝火旺盛引起的症状,那么饮食方面要多吃一些养肝护肝的食物。其实也有很多茶具有不错的保健效果,坚持饮用,可以达到一定的养肝护肝的效果。


喝什么茶对肝好?推荐这6类,喝过的人都说不错


下面给大家推荐几种不错的茶类:


1、菊花茶的味道比较苦,可以达到清肝明目的效果,而且还可以清火利尿。因此如果肝气不顺或者是肝火旺盛的人,可以坚持每天饮用两三杯菊花茶。直接取五朵菊花然后加入开水冲泡即可,就可以达到养肝的效果。


2、苦丁茶里面含有丰富的维生素和咖啡碱等两百种有效的成分,具有生津解渴和清热解毒的效果。对于调理肝脏健康也有很大的帮助。但是注意如果是脾胃虚弱的朋友建议少喝苦丁茶,避免出现腹泻的问题。

喝什么茶对肝好?推荐这6类,喝过的人都说不错


3、鸡骨草被认为是疏肝止痛的中草药,它性凉,具有去黄和清热解毒的效果。特别针对乙肝小三阳引起的黄疸和肝区不适的人群效果最好。因此如果得了乙肝疾病,建议可以食用鸡骨草。可以直接熬煮成水饮用,或者加入鸭肉引起进行炖煮,对于促进肝细胞生成也有很大的帮助。


4、绿茶是很好的保肝护肝的茶饮,含有的茶多酚可以帮助抗氧化,达到延缓衰老的效果。同时,可以清除体内的自由基,对于病毒有抑制和消灭的效果,因此适合肝脏病人适当饮用。


5、金银花茶可以清热凉血,同时可以清火润喉,对于肝火旺盛引起的双目赤红和面部痤疮有一定的疗效。同时,还可以达到抗病毒的效果,因此建议可以适当饮用。金银花性凉,因此腹泻的朋友尽量不要饮用。


喝什么茶对肝好?推荐这6类,喝过的人都说不错


6、枸杞茶含有丰富的硒元素,可以修复受损的肝细胞,促进血液循环,同时还可以预防动脉樱花等疾病,有效预防脂肪堆积。因此坚持每天饮用一杯枸杞茶,也可以达到很好的养肝效果。


当然,建议除了饮用以上的一些养肝的茶,其实平时也要注意不要熬夜和喝酒,这些都容易让肝细胞受损,不利于肝脏的健康。


来源:医联媒体


haocahwang.jpg


点击进入2月刊电子书

0.jpg


阅读 50
分享
写下你的评论吧